Книги про рецепты здорового питания

Создать рейтинг

Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью "поднять" если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную "опустить" если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про рецепты здорового питания.

Возможно рейтинг еще не достаточно адекватен, пожалуйста, проголосуйте за понравившиеся вам книги.

Рейтинг книг про рецепты здорового питания

 
(участников: , голосов: 23)
Если в рейтинге нет какой-либо книги, проверьте это с помощью поиска, и добавьте, пожалуйста.
  • 1.
    Екатерина Мириманова
    Система минус 60. Меню на каждый день. Завтраки, обеды, ужины
    Екатерина Мириманова, автор самой популярной в России за последние пять лет системы похудения – «Минус 60», – представляет новую книгу рецептов для последователей своей системы. По 100 блюд для каждого из приемов пищи – завтрака, обеда и ужина –
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 2.
    Дэвид Перлмуттер
    Еда и мозг. Кулинарная книга
  • 3.
    Рита Мэддэн
    Еда, вера, пост. Как найти баланс между заботой о душе и теле
    Правильное питание и забота о здоровье – важные составляющие нашего бытия, но порой еда приобретает такое значение, что становится для человека идолом. Нутрициолог Рита Мэддэн предлагает посмотреть на эту проблему в духовной перспективе и вернуться
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 4.
    Джен Фиш
    Простые кеторецепты из пяти ингредиентов
    Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 5.
    Валентина Михайловна Ильянкова
    Кухня СССР. Белорусская кухня от бабушки
    Книга посвящена селянской кулинарии белорусского народа. Немудреные рецепты, сытные блюда, привычные в питании продукты. Особое внимание уделено первым блюдам. Необычные супы старой белорусской кухни — это основа здорового питания не только
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 6.
    Антонина Тонева
    Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
    Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 7.
    Валентина Михайловна Ильянкова
    Кухня СССР. Еда выходного дня. Часть 3
    Третья, завершающая часть кулинарной книги из серии Кухня СССР - «Еда выходного дня». Сытные блюда для домашнего обеда из мяса, рыбы и овощей, необычные десерты и напитки. Но это не повседневная еда. Приготовление пищи по приведенным рецептам
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 8.
    Анна Довбыш
    Смузи
    Книга содержит: перечень лучших продуктов для приготовления смузи, рекомендации для снижения веса, программу очищения организма, формулу сбалансированного питания и, конечно же, рецепты приготовления смузи. Администрация сайта ЛитРес не несет
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 9.
    Ольга Мясникова
    Рецепты для здоровья и долголетия от Ольги Мясниковой
    Известно, что ты – то, что ты ешь. В этой книге врач-геронтолог и по совместительству мама Александра Мясникова Ольга Мясникова делится с читателями своими самыми любимыми рецептами. Но это не простые блюда из поваренной книги. Это полезная еда.
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 10.

    Меню для диабетика. 500 лучших блюд для снижения уровня сахара
    Диета – основа лечения и профилактики при сахарном диабете всех типов. Именно сбалансированное и правильное питание становится ключевым в такой ситуации. Употребление определенных продуктов, сокращение в рационе насыщенных жиров и сахара помогает
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 11.
    Наталья Данилова
    720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
    Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 12.
    Дон Беннетт
    Веганское сыроедение и здоровый образ жизни. Избранные статьи
    В этом сборнике статей Дон Беннетт, сыроед и специалист по профилактике болезней, подробно освещает вопросы, связанные с сыроедением и здоровым образом жизни. Посвятив изучению этой темы б?льшую часть своей жизни, он объединяет практические
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 13.
    Школа Здоровой Жизни
    Более 500 самых полезных рецептов
    Вы желаете максимально разнообразить рацион своей семьи, сделать его здоровым, вкусным и питательным? В книге «Самые полезные рецепты» собраны простые, легкие в приготовлении и полезные блюда на каждый день. Вы найдете меню из соусов, мясных блюд,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 14.
    Луиза Хей
    Любовь к себе как путь к здоровью
    Луизе Хей, известному на весь мир психологу и автору более тридцати книг, – 89 лет. Она по-прежнему здорова и полна сил. Луиза уверена, что мы создаем свое будущее каждой своею мыслью. Примером всей своей жизни она доказала, что, обеспечив мир,
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 15.
    Маргарита Дмитриевна Антонова
    Рецепты Merry Kitchen. Книга кулинарных рецептов от популярных фуд-блогеров
    19 лучших фуд-блогеров поделились своими тремя уникальными блюдами, а также лайфхаками и секретами полезной и вкусной готовки в первом выпуске книге рецептов от нового мобильного приложения Merry KItchen. Merry Kitchen - кулинарная социальная сеть
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 16.
    Галина Поскребышева
    Энциклопедия православной кухни
    Галина Ивановна Поскребышева – член Московской ассоциации кулинаров, член фитотерапевтического общества, член Союза журналистов России, член Международной академии авторов научных открытий и изобретений, обладательница серебряной медали ВДНХ за
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 17.
    Екатерина Мириманова
    Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне
    Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 18.
    Александр Шумов
    Полезная выпечка без сахара
    Мучная пища всегда ассоциируется с лишними килограммами, толстой талией и проблемами со здоровьем. Большинство людей считают, что выпечка не может быть полезной, так как готовится из муки, большого количества сахара и жиров и, соответственно, очень
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 19.
    Андрей Алексеевич Клименко
    ПП-рецепты: часть первая
    Первая половина книги посвящена ПП-рецептам, которые легко можно приготовить дома. Изысканные салаты, вкуснейшие запеченные блюда из овощей, рыбы и мяса, куриные рулетики, овощное рагу, мидии со сливками и многое другое! А вторая половина книги
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 20.
    Оксана Анатольевна Клименко
    Рацион 1500 ккал на 30 дней: Твой идеальный рацион питания на месяц
    Хотите похудеть? Тогда первое, на что нужно обратить внимание – на свое питание и образ жизни. Ксения Анатольевна Клименко – сертифицированный нутрициолог с огромным стажем и опытом работы. Автор составила универсальную сбалансированную диету
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 21.
    Урсула Ким
    Марафон: 21 день без сахара
    Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 22.
    Лора Шмидт
    21 шаг к здоровому образу жизни
    Хотите питаться правильно, но не знаете с чего начать? Много раз пытались вступить на путь ЗОЖ, но всё время что-то мешает? Новая книга специалиста по планированию Лоры Шмидт поможет плавно и без излишних усилий внедрить здоровые привычки питания в
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 23.
    Майя Гогулан
    Полная победа над раком! Овощи, фрукты и травы, которые защитят от болезни
    Человеческий организм обладает достаточным запасом сил, чтобы справиться с большинством болезней, в том числе и с раком. Многие считают подобный диагноз приговором, но на самом деле это не так. Собственной жизнью Майя Гогулан доказала, что с раком
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 24.
    А. А. Синельникова
    150 лучших рецептов Аюрведы для здоровья, молодости и красоты
    Данная книга посвящена традициям ведической кулинарии, в основе которой лежат представления о том, что пища, употребляемая человеком, оказывает влияние не только на его физическое состояние, но и на умственные способности, а также нравственные и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 25.
    Ирина Брехт
    Правильное питание как минное поле
    Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 26.
    Майя Гогулан
    Все законы и правила здоровья в одной книге
    У автора этой книги, Майи Федоровны Бэгулан, сотни тысяч последователей по всему миру. Объяснение этому простое: система здоровья, составленная ею, действительно помогает! Помогает не болеть, жить долго, сохранять тело и ум работоспособными. И
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 27.
    Наталья Горелова
    Сборник полезных рецептов
    Эта книга — сборник полезных рецептов из категории правильное питание без фанатизма. В сборнике вы найдете простые рецепты для всей семьи: завтраки, обеды/ужины, выпечка и десерты. Приготовить такие блюда несложно, достаточно простых ингредиентов и
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 28.
    Дарин Олиен
    Энергия в тарелке: Пять источников суперсилы
    Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 29.
    А. А. Синельникова
    220 рецептов для здоровья поджелудочной
    Одну из важнейших ролей в здоровье поджелудочной железы играет правильная диета. Однако само понятие «диета» у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне неверно – доказательством тому служит эта
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 30.
    Джолин Харт
    Ешь и будь красивой. Твой персональный бьюти-календарь
    Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт! 365 дней, 12 месяцев, 4 сезона. Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 31.
    Ари Ясан
    Живая кухня по-русски
    Позвольте представить вам новое направление в современной кулинарии: живая кухня по-русски. Все блюда, рецепты которых вы найдете в этой книге, приготовлены только из растительных продуктов и без тепловой обработки. Если вы мечтаете похудеть или
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
  • 32.
    Арнольд Эрет
    Живое питание по методу доктора Эрета
    Целебная бесслизистая диета профессора Эрета – природный метод лечения, предусматривающий потребление «живой» пищи – свежих фруктов, овощей, орехов и семян. То, что он называет «слизью», является накапливающимися в организме отходами неестественной
        Читать отрывок бесплатно    Где купить
Рейтинги книг про рецепты здорового питания в других изданиях:




Добавить участников списком
Справедливо ли это?
В номинации:
  Книги про блюда на каждый день
1-ое место занимает:
 Вкусно малышам. Учимся готовить для приверед. 55 рецептов для детей от 1 года