Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью "поднять" если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную "опустить" если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про гимнастику.

Рейтинг книг про гимнастику

 
(участников: 120, голосов: 1696)
Если в рейтинге нет какой-либо книги, проверьте это с помощью поиска, и добавьте, пожалуйста.
1. Код здоровья сердца и сосудов
Сергей Бубновский
поднять
понизить
Код здоровья сердца и сосудов

Долгожданная книга самого известного автора в вопросах здорового образа жизни – профессора Бубновского – посвящена оздоровлению сердца и сосудов. Автор предлагает революционный, безлекарственный по ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
2. Золотые рецепты цигун-терапии
Ма Цзичун
поднять
понизить
Золотые рецепты цигун-терапии

В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распро ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
3. Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара Даминова
поднять
понизить
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее, тем он дольше проживет!

А знаете ли вы, что гибкое т ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
4. 100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!
Син Су
поднять
понизить
100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!

В этой книге собраны методы и упражнения, которые отрабатывались и совершенствовались на протяжении тысяч лет сотнями поколений китайских целителей.

С этой книгой вы сможете быстро и эффекти ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
5. Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!
Николай Месник
поднять
понизить
Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга.

Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом уп ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
6. Грыжа позвоночника – не приговор!
Сергей Бубновский
поднять
понизить
Грыжа позвоночника – не приговор!

Все больше и больше людей, имеющих проблемы со спиной, разочаровываются в общепринятых методах лечения: операциях и лекарственных препаратах. Известный врач Сергей Михайлович Бубновский в своей кни ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
7. Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?
Сергей Бубновский
поднять
понизить
Здоровые сосуды, или Зачем человеку мышцы?

В своей новой книге доктор Бубновский предлагает читателям уникальную систему упражнений для лечения сосудистых заболеваний и связанных с ними проблем сердца и головного мозга (гипертония, тромбофл ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
8. Исцеляющие мудры для всей семьи
поднять
понизить
Исцеляющие мудры для всей семьи

Самый естественный и простой способ восстановить жизненные силы находится… у нас в руках. Держать себя в форме помогут мудры – своеобразная гимнастика для пальцев. Простые приемы в восточной традиц ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
9. Лифтинг-гимнастика для лица и шеи
Ольга Дан
поднять
понизить
Лифтинг-гимнастика для лица и шеи

Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуются только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе!

Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст остан ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
10. Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день
Людмила Филипповна Светлова
поднять
понизить
Выдыхаем лишний вес. Бодифлекс-похудение на каждый день

Близкие, друзья и коллеги по работе давно намекают, что вам нужно похудеть? Самая популярная отговорка: я слишком занята, чтобы стать лучше. Мы знаем простой и действенный способ, который сэкономит ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
11. Кинезитерапия суставов и позвоночника
Людмила Рудницкая и др.
поднять
понизить
Кинезитерапия суставов и позвоночника

Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями! Медицинская практика показы ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
12. Физическое воспитание в детском саду. Программа и методические рекомендации. Для занятий с детьми 2-7 лет
Э. Я. Степаненкова
поднять
понизить
Физическое воспитание в детском саду. Программа и методические рекомендации. Для занятий с детьми 2-7 лет

В пособии представлены программа и методические рекомендации по физическому воспитанию детей дошкольного возраста: физкультурно-оздоровительной работе, физической культуре, воспитанию культурно-гиг ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
13. Цигун. Советы на каждый день для всей семьи
Людмила Белова
поднять
понизить
Цигун. Советы на каждый день для всей семьи

Цигун – это древнекитайская гимнастика, благодаря которой люди любого возраста смогут восстановить силы, здоровье и красоту. Все ее упражнения просты, эффективны, не имеют противопоказаний. С помощ ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
14. Йога для гибкости и сексуальности
Елена Варнава
поднять
понизить
Йога для гибкости и сексуальности

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, – идеальное средство, которое помог ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
15. Лечим спину от грыж и протрузий
Валентин Дикуль
поднять
понизить
Лечим спину от грыж и протрузий

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.

Легендарный специалист по п ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
16. 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Свами Брахмачари
поднять
понизить
5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и з ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
17. Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам
О. В. Бердникова
поднять
понизить
Беременность – неделя за неделей. Современный справочник для будущих мам

Наша книга ответит на многие вопросы, которые возникают у беременной женщины, и будет хорошим помощником в первые дни, проведенные дома с новорожденным. Вы узнаете, как нужно подготовиться к береме ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
18. Бодифлекс: дыши и худей
Марина Корпан
поднять
понизить
Бодифлекс: дыши и худей

В книге впервые представлена специальная техника дыхания Бодифлекс Марины Корпан. В длительных наблюдениях врачами и физиологами доказано, что авторская методика Корпан гарантирует похудение, давая ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
19. Болят колени. Что делать?
Сергей Бубновский
поднять
понизить
Болят колени. Что делать?

Страдания человека, утратившего способность без боли сгибать ногу в колене, – безмерны. Попытки хирургов по замене связок и самого сустава, удаление менисков приводят лишь к временным результатам.< ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
20. Жизнь без боли в шее
Валентин Дикуль
поднять
понизить
Жизнь без боли в шее

Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за компьютером ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
21. Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев
Свами Брахмачари
поднять
понизить
Исцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Мудры тесно связаны с внутренними процессами и способны управлять телом и сознанием человека. Их выполнение не требует специальных навыков, тренажерных залов и многочасовых занятий. Эффект от них и ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
22. Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
Игорь Борщенко
поднять
понизить
Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики

Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.

Как избавить ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
23. 3 лучшие системы от боли в спине
Валентин Дикуль
поднять
понизить
3 лучшие системы от боли в спине

Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Первая книга В.И. Дикуля вдохновила десят ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
24. Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет
Ирина Тихомирова
поднять
понизить
Гимнастика для мамы и малыша. От 0 до 3 лет

Ирина Тихомирова – известный фитнес-тренер, специалист индустрии красоты и просто мама, красивая и счастливая!

В этой книге она дает все необходимые рекомендации для того, чтобы мамы всегда ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
25. Интимное здоровье женщины
Екатерина Смирнова
поднять
понизить
Интимное здоровье женщины

Возраст женщины – это не только ее внешняя красота, но и душевное и внутреннее состояние. Легкие роды и быстрое восстановление после них, изменения, связанные с климаксом, воспалительные процессы… ... дальше

    Читать отрывок    Где купить

В рейтинге 120 участников
Рейтинги книг про гимнастику в других изданиях:




Добавить участников списком

Справедливо ли это?
В номинации:
  Книги про гонки
1-ое место занимает:
 Гонки на черепахах

Пользовательские рейтинги книг по темам
knigukupi.ru
Создан в 2015г