Просто кликайте на зеленую стрелочку с подписью "поднять" если считаете, что книга должна находиться выше в топе, и на красную "опустить" если она не достойна высокой позиции. Общими усилиями мы получим самый адекватный, правдивый и полезный рейтинг, и одновременно список лучших книг про фитнес.

Рейтинг книг про фитнес

 
(участников: 57, голосов: 1351)
Если в рейтинге нет какой-либо книги, проверьте это с помощью поиска, и добавьте, пожалуйста.
* В этом рейтинге есть ожидающие модерации участники.
1. Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Александр Донцов
поднять
понизить
Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к тру ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
2. Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!
поднять
понизить
Великолепная фигура за 20 минут в день. Осуществи свою мечту!

Сбросить лишний вес можно и не прибегая к физическим тренировкам. Однако, во-первых, рискуете похудеть вовсе не в тех местах, где бы вам хотелось. Во-вторых, если вы сбросили лишний вес, но ваши мы ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
3. Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела
Синтия Вейдер
поднять
понизить
Йога + пилатес = йогалатес. Модный фитнес для души и тела

Чтобы покорить вершину под названием «красивое тело», фитнес-индустрия предлагает много «тропинок». Я же предлагаю вам легкий и удивительно приятный путь под названием «йогалатес». Эта уникальная п ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
4. Как избавиться от морщин и других возрастных изменений
Алена Россошинская
поднять
понизить
Как избавиться от морщин и других возрастных изменений

Избавиться от морщин и других возрастных изменений без лишних трат – легко! Уникальная система из фитнеса и других восстановительных техник от международного тренера Алены Россошинской уже помогла ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
5. Карты, деньги, фитнес-клуб. Практическое руководство для менеджеров по продажам
Александр Шумилин и др.
поднять
понизить
Карты, деньги, фитнес-клуб. Практическое руководство для менеджеров по продажам

Несколько лет назад фитнес-клуб был составляющей имиджа успешного человека. Сегодня многие понимают, что занятие фитнесом – это забота о своем здоровье, а не статусное излишество. По всей России ра ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
6. У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом
Люси Бурбо
поднять
понизить
У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салоно ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
7. Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
Марк Велла
поднять
понизить
Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса

Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Представленные в этой ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
8. Голливудский фитнес-класс
Синтия Вейдер
поднять
понизить
Голливудский фитнес-класс

Недавний опрос, проведенный среди читательниц глянцевых журналов, показал, что 80 % женщин желают иметь фигуру, как у знаменитостей Голливуда. Например, как у Холли Берри, Камерон Диас, Мадонны или ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
9. 365 фитнес-коктейлей для молодости и красоты
поднять
понизить
365 фитнес-коктейлей для молодости и красоты

Хотите выглядеть стройной и подтянутой 365 дней в году? Желаете ловить на себе восхищенные взгляды мужчин? Мечтаете стать уверенной в собственной привлекательности? Тогда эта книга для вас! Она рас ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
10. Аквааэробика
Кристин Александр
поднять
понизить
Аквааэробика

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
11. Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Дмитрий Силлов
поднять
понизить
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Эта книга о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье, употре ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
12. Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин
Бим Бэкман и др.
поднять
понизить
Бойцовский клуб: боевой фитнес для мужчин

Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
13. Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме
Джонатан Бэйлор
поднять
понизить
Дело не в калориях. Как не зависеть от диет, не изнурять себя фитнесом, быть в отличной форме

Цитата Не нужно быть тонким знатоком современной культуры, чтобы понять: общепринятый подход к проблемам питания не просто слегка неточен - он чудовищно ошибочен. Да, человеческий организм подчиняе ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
14. Любовь и фитнес в вашей жизни
Дмитрий Мурзин
поднять
понизить
Любовь и фитнес в вашей жизни

Каждая женщина хочет любви. Что может быть лучше, чем ждать ее, а однажды, непременно встретив, растить, развивать и укреплять это волнующее чувство? Дмитрий Мурзин – журналист и писатель, обладате ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
15. Секреты красоты для девочек. Кто на свете всех милее?
Офелия Нгуан
поднять
понизить
Секреты красоты для девочек. Кто на свете всех милее?

Теперь французские настольные книги для девочек стали доступны и нашим читательницам! Советы от признанных экспертов!

Хочешь стать настоящей красавицей с безупречной кожей? Научиться делать п ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
16. Стройное тело за 10 минут
Майкл Мосли
поднять
понизить
Стройное тело за 10 минут

Авторы этой книги совершили настоящую революцию в области здравоохранения и изобрели новый, гибкий и необычайно эффективный метод тренировок, который займет всего полчаса в неделю.

Благодаря ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
17. Фитнес-путеводитель для начинающих
Синтия Вейдер
поднять
понизить
Фитнес-путеводитель для начинающих

Чтобы чувствовать себя красивой, здоровой и сексуальной, достичь гармонии и равновесия, получать удовольствие от физических тренировок, наслаждаться едой, не отказывая себе (в разумных пределах) ни ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
18. Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок
Синтия Вейдер
поднять
понизить
Пляжный фитнес: эффективная программа для летних тренировок

Вы с унылым видом ждете лета? Боитесь, что снова придется отказаться от сексуальных маечек без рукавов или коротких топов? Вы устали тщетно сидеть на диетах каждую весну в надежде встретить лето во ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
19. Фитнес для мамы. Верни фигуру после родов
Светлана Павлючкова-Рыбак
поднять
понизить
Фитнес для мамы. Верни фигуру после родов

Только 10% родивших женщин могут похвастаться тем, что после родов их фигура стала стройнее, чем до беременности. Большинству же – самое время подумать о фигуре, чтобы через несколько месяцев нельз ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
20. Фитнес. Домашние тренировки
Скотт Тадж
поднять
понизить
Фитнес. Домашние тренировки

С каждым годом занятия фитнесом в домашних условиях стремительно набирают популярность. И хотя многие считают, что с помощью домашних тренировок практически невозможно нарастить мышечную массу и за ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
21. Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 3-5 лет (Елена Сулим)
поднять
понизить
    Где купить
22. Нерешенные проблемы менеджмента в развитии фитнес-индустрии
В. А. Курашвили
поднять
понизить
Нерешенные проблемы менеджмента в развитии фитнес-индустрии

Спрос на фитнес-услуги в России, как утверждают эксперты, в последние пять-шесть лет существенно увеличился. Изменилась культура потребления, стало модно вести здоровый образ жизни, хорошо выглядет ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
23. Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок
Стивен Баррер
поднять
понизить
Осторожно, спорт! О вреде бега, фитнеса и других физических нагрузок

Цитата Можно принять все меры предосторожности, пройти надлежащее обучение, купить лучшее снаряжение - и все равно получить травму. Спорт опасен для вашего здоровья. Травмы - это всего лишь вопрос ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
24. Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста
Эль Паттерсон
поднять
понизить
Фитнес для груди. Повышаем упругость бюста

В книге «Фитнес для груди» собраны модные, популярные и доступные программы тренинга самой сексуальной области женского тела и ухода за ней.

Вы узнаете, как сделать кожу декольте шелковистой ... дальше

    Читать отрывок    Где купить
25. Фитнес для лица. Система Ревитоника
Наталия Осьминина
поднять
понизить
Фитнес для лица. Система Ревитоника

Благодаря этой книге каждый сможет проникнуть в суть системы Ревитоника, обучиться упражнениям, которые помогут решить конкретные проблемы лица и осанки, улучшат общее состояние организма, гармониз ... дальше

    Читать отрывок    Где купить

В рейтинге 57 участников
Рейтинги книг про фитнес в других изданиях:




Добавить участников списком

Справедливо ли это?
В номинации:
  Книги про йогу
1-ое место занимает:
 100 рецептов с йогуртом для здоровья кишечника и крепкого иммунитета. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Пользовательские рейтинги книг по темам
knigukupi.ru
Создан в 2015г