<< Рейтинг книг про тренировки


"Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки" (Александр Донцов)

Читать отрывок онлайн

Средняя стоимость: ~259,00р.

Где купить

Книга "Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки"

Описание:

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению – какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала, результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм.

Книга, которую вы держите в руках, позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.

Узнать цены на "Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки", в магазинах:
Бумажная версия книги:
Электронная версия книги:
<< вернуться в рейтинг

Оставьте отзыв о книге:


Ваше имя:
Отзыв:
Код:





Похожие книги рубрики:

Бодибилдинг. Книга-тренер Выдающийся ум. Мыслить как Шерлок Холмс
Ежедневник: Жизнь без боли в спине (женский) Как запомнить самое важное. 17 простых приемов
Пользовательские рейтинги книг по темам
knigukupi.ru
Создан в 2015г